産後の豆知識

なぜ、産後は骨盤矯正が必要？湘南台のShin整骨院が疑問を解消します！

産後骨盤矯正をすべき理由

骨盤を緩めるホルモンが分泌されます

臨月に近づくと骨盤は出産に備えて開きやすい状態になります。それは骨盤を緩めるホルモンが分泌されるから。だから骨盤が動きやすくなるのです。このホルモンは出産後すぐになくなるのではなく、産後１年くらいかけて徐々に減少していきます。この時期というのは骨盤が緩く、動きやすいため調整がしやすい時期となります。そのため産後１年以内にバランスを整えておくのがベスト！

悪い方向にも動きやすいです

産後の骨盤は動きやすく調整しやすい時期ですがその反面、放置すればゆがみが大きくなりやすい時期でもあります。そのため、なるべく早い時期から産後骨盤矯正を開始するのが望ましいです。

産後の骨盤は外側に開きます

実は産前から骨盤が開きやすい状態になっているのです

お腹が大きくなるにつれて自然と重心が前に行ってしまいます。バランスの崩れを防ぐため、無意識に腰を反らせた姿勢になりがち。この体勢というのは足を外側に開きやすく、いわゆる「ガニ股」になりやすい状態なのです。その姿勢が骨盤の開きや腰痛などを作り出す原因となります。産後もこのクセが抜け切らず、骨盤が開きやすい状態が続いてしまっている方が非常に多いです。だから今まで履けたズボンがキツく感じてしまうことがあるのです。

産後骨盤矯正で「骨盤の開き」を早期改善

骨盤が動かしやすい適切な時期に施術をすることで「開き」「傾き」「ねじれ」を少なくすることが可能です。

「痛みのない施術」で産後の悩み解消しませんか？

藤沢市湘南台のShin整骨院は多くの産後ママたちを施術してきた実績があります。この経験を活かした「バキッ」としない施術で適切なアプローチをお約束いたします。

産後骨盤矯正を開始する時期

最短は産後１か月からOK

基本的には２・３ヶ月くらいが目安となりますが、骨盤自体に痛みがなければ産後１か月くらいから開始しても問題ありません。すぐに骨盤を引き締めたい方は一度ご相談ください。

通院頻度について

最初は施術をしても元に戻りやすいため、最低でも週に１度は施術をするのが好ましいです。徐々に安定してくれば２週に１度、１ヶ月に１度というように間隔を空けていきます。

どれくらいで効果を実感できる？

これはゆがみの度合いで個人差があります。初回や２回目の施術後に産前のズボンが履けたというお声もまれにありますが、平均すると５・６回くらいで骨盤の引き締まりを実感される方が多いです。当院ではなるべく早く効果を実感していただきたいため、自宅で簡単にできる「産後エクササイズ」をお伝えさせていただきます。

料金

産後骨盤矯正30分

初回限定お試しコース	1,900円

通常コース1回	6,500円

産後骨盤矯正と一言に言っても整骨院によって手技や持っている知識量にかなりの差があります。バキッとされて痛いのか？１回だけで改善するのか？疑問点はたくさんあると思います。当院では骨盤の開きに対してアプローチするのは当然ですが、家事・育児で痛めがちな背中と腰周辺も合わせて施術していきます。なので少し長めの時間を取らせていただいております。数ある整骨院のなかでどこが自分に合ったところか？お試しコースがありますので一度施術を受けてみてからじっくりと他の整骨院と比較をしてみてください！

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