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冷え性

つらい冷え性は藤沢市湘南台にあるshin整骨院にお任せください。

多くの方が冷え性で悩んでいます

体の隅まで血液が届かない原因の一つとして自律神経の乱れが挙げられます。この自律神経は「呼吸・体温調節・消化・吸収・発汗促進」などの内臓機能に大きく関係しています。筋肉からアプローチすることも重要ですが、自律神経を含めた内臓機能を向上させることで正常な体温調節が戻ります。

このようなお悩みはございませんか?

  • むくみやすい
  • 疲れがなかなか取れない
  • 肩こり・腰痛・頭痛などを感じやすい
  • 寝付きが悪い
  • 下痢をしやすい
  • 便秘がち
  • 体調を崩しやすい

少しでも当てはまるものがありましたら藤沢市湘南台のShin整骨院にご相談ください。

冷え性の原因

・ストレスが溜まっている
・睡眠不足
・デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が多い
・運動不足
・自律神経の乱れ
・不規則な生活

このような習慣がある方は冷え性になりやすい傾向にあります。

あなたの冷えはどのパターン?

顔や手足が温かくてもおなかに冷えが見られるケース

体内の熱がどんどん体外へ逃げ出している状態です(隠れ冷え性)。体温調節が上手くできていません。

手足が常に冷えているケース

内臓の温度を上げるため、手足へ送る血液量が減少して冷えにつながります。体内で上手く熱を作り出せていないパターンです。

全身が冷えているケース

上記二つの複合型です。かなり冷えが進行しています。早急に体質改善をしていく必要があります。

冷えを解消するには?

マッサージやストレッチ・運動が効果的です

硬くなった筋肉を柔らかくすることで全身の循環が良くなり、体温が上がります。当院ではオイルを使用した足裏リフレクソロジーをオススメしております。

内臓の調子を整える必要があります

施術によって血流を促進させるのも重要ですが、それと同じように内臓のケアも重要です。血液を作る、全身に送り出す機能をアップさせることで根本からの改善が可能になります。当院では生薬をブレンドしたお茶を提供させていただいております。筋肉など外側からのアプローチだけでなく内側からの体質改善も一緒にサポートさせていただきます。

体が温まると?

  • 疲れにくい体質になる
  • むくみ改善
  • 基礎代謝アップ
  • 消化器官の機能向上
  • 便日解消
  • 免疫力アップ
  • 体調を崩しやすい

快適な日常生活は藤沢市湘南台のShin整骨院がサポートさせていただきます!

当院へのアクセス情報

所在地〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台2-7-10 金子ビル2階
駐車場近隣にコインパーキング多数あり
予約完全予約制(お電話での予約が必須となります)
電話番号0466-90-5949
休診日日曜日午後、月曜日
(祝日も診療いたします)