すねの痛みを気にせず動けるようになる？
シンスプリントは小学生・中学生・高校生など、成長段階にあるアスリートに多く見られるケガの一つです。特徴としては「すねの内側」に強い痛みが発生するものです。
野球・サッカー・陸上・バスケットボールなど、さまざまな競技で見られ、悩んでいる方がたくさんいるのが現状です。基本的にシンスプリントは蓄積された疲労によるものなので、放置すればどんどん悪化します。
ケガを抱えて無理を続ければ成長過程のカラダに悪影響を与えます。もし、アイシングで冷やしたり、シップをしてもすねの痛みが改善しなかった場合、すぐに藤沢市湘南台のShin整骨院にご相談ください。
「痛みを我慢しながら練習に耐える」という悩みを解消するサポートをさせていただきます。
もし、一つでも当てはまるものがありましたらシンスプリントの可能性が高いです。シンスプリントでは患部に炎症を起こしていることが多いので、しっかり治療をしなければ痛みが疲労骨折を起こす恐れがあります。
適切なメンテナンスをすれば痛みを軽減させることができるので、治療を検討されている方は藤沢市のshin整骨院にご相談ください。
シンスプリントはダッシュやジャンプなどの動作によって起きる「使いすぎ」が原因となります。「ヒラメ筋」「腓腹筋」と呼ばれる筋肉が硬く緊張状態になってしまうことで強い痛みが出てきます。
筋肉が硬くなった状態でさらに脚を酷使することによって、すねの骨を覆う「骨膜」というものを「ギュッと」引っ張る形になります。その状態が繰り返されることで骨膜に炎症を起こしてしまい、さらに痛みが悪化する原因となってしまうのです。
その際はすぐに藤沢市湘南台のShin整骨院にご相談ください。
整骨院での治療は「痛い」というイメージがあると思います。たしかにそのような治療院は多いですが、当院では強い力でマッサージや矯正をすることは一切ありませんのでご安心ください。
シンスプリントだからと言ってすねだけを施術しても高い効果を望めません。「すねに負担を掛ける原因となる箇所はどか？」という視点で治療を行い、根本部分から改善することを目標にしています。
いくら施術をしても、日常生活での過ごし方によって症状が変わるので注意が必要です。当院で治療を行わない日でも安心して練習やトレーニングに取り組めるように、筋トレやストレッチを提案させていただきます。それにより、施術効果が長く持続しやすくなりますし、普段のパフォーマンスも向上します。
一般的な医療機関では上記のような治療を行います。ただ、当院ではこのような治療ではシンスプリントを改善させることは難しいと考えています。
根本からシンスプリントを解消するには患部だけに捉われず、腰・股関節・足関節など広範囲で治療をしていく必要があります。当院ではすねへの負担を減らす理想の重心で動きやすい状態を作るために、骨盤や足首の調整も重要だと考えています。そのため、広範囲での治療をするという方針です。
もちろん、状態に応じてマッサージ・アイシングやテーピングも取り入れますが、「負担のない動き」というものを実現するためのバランスを整える施術を大切にしています。
膝の痛みが強いあいだは週に2・3回前後を目安に治療を進めていくことが多いです。その後、少しずつ痛みが軽減してきた場合は通院日頻度を減らし、週に1回・2週に1回というように症状に合わせて調整していきます。
すねの調子が良ければ月に1度くらいのメンテナンスを行う状態が理想だと考えています。
Shin整骨院の施術料金は高額までいきませんが、安くもありません。そのため、もしあなたが「安い整骨院を探している」というのであれば当院はオススメできません。
当院では「シンスプリントに悩まず快適に走れる状態を作るために質の高い施術を提供する」というコンセプトで取り組んでいます。そのため、「技術と知識の安売り」はいたしません。ただ、もしあなたが「結果を重視して整骨院を選んでいる」というのであれば、当院は良きパートナーとなれるはずです。
すねの痛みを早く解消したいと考えている方はすぐに藤沢市湘南台のShin整骨院までご相談ください。
当院では痛い施術を行うことはありません。なので初めての方でも安心して通院できます。
基本的にお電話かWeb予約サイトから予約可能となっています。当日予約の場合はお電話でお問い合わせください。
どちらでも問題ありませんが、運動後の施術であれば翌日に疲労が残りにくくなります。
当院での施術は「健康保険」「自費診療」の２種類に分けられます。
健康保険での治療は「２週間以内に原因のはっきりわかるのケガ」のみ適用されます。ここでいう「ケガ」とは「捻挫・打撲・肉離れ」が該当します。
シンスプリントの場合で言いますと、「ダッシュをした際、すねやふくらはぎ強い痛みが走った」など、負傷日と原因がはっきりわかれば健康保険を適用できる可能性があります。
ただ、シンスプリントは「蓄積された疲労」で起こる場合が多いです。そのため、シンスプリントの治療では自費診療の可能性になることが多いです。
国が治療内容を制限しているため「患部のみ最低限の処置」となります。
初診1,200円 ２回目以降600円
テーピング1箇所200円
マッサージオイル300円
治療内容に制限がないため、患部だけでなく関連部位も合わせて施術可能です。
ボディケアコース
硬くなった筋肉を柔らかく調整します。
30分3,000円
45分4,500円
バランス調整（骨盤矯正）
1回約20分 3500円（初回1,900円）
骨盤を含めた全身を調整することで、足への負担を少なくすることができます。
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