膝の痛みで悩んでいるあなたへ
膝の痛みはスポーツをしている方や中高年の方など、幅広い層の方が発症します。最初は「我慢すれば何とかなる」という症状であっても、膝の痛みを放置すればどんどん悪化するので注意が必要です。
膝は常に体重を支える部位になりますし、靭帯や半月板など重要な組織が集まるところでもあるので、膝痛があればすぐに治療を開始しましょう。もし、膝に痛みや違和感がありましたら藤沢市湘南台のShin整骨院にご相談ください。
もし、一つでも当てはまるものがありましたら膝の組織を痛めている可能性が高いです。膝に痛みがあればでは患部に炎症を起こしていることが多いので、しっかり治療をしなければ痛みが慢性化する恐れがあります。
「手術するしか治す方法がない・・・」という状況にならないためにもまずは一度、膝のケアをしていきましょう。適切なメンテナンスをすれば痛みを軽減させることができるので、治療を検討されている方は藤沢市のshin整骨院にご相談ください。
膝の痛みははランニングなどの走る動作によって起きる「膝の使いすぎ」であったり、「加齢による変形」などが原因となります。膝の曲げ伸ばしを繰り返すことによって靭帯と太ももの骨がこすれたり、筋肉の使いすぎにより炎症が発生し、強い痛みが出てきます。
最初から強い痛みになることは少なく、痛みや違和感を我慢して走っているうちに症状が悪化して治りにくい状態に陥ります。膝の痛みが重症になると、歩くだけでも痛い状態になってしまうので、早めに治療を開始していきましょう。
膝の痛みを放置すればするほど回復させることは難しくなりますので、少しでも膝に痛みが出たり違和感を感じたときは治療を開始すべきタイミングです。
整骨院での治療は「痛い」というイメージがあると思います。たしかにそのような治療院は多いですが、当院では強い力でマッサージや矯正をすることは一切ありませんのでご安心ください。
膝痛だからと言って膝だけを施術しても高い効果を望めません。「膝に負担を掛ける原因となる箇所はどか？」という視点で治療を行い、根本部分から改善することを目標にしています。
いくら施術をしても、日常生活での過ごし方によって症状が変わるので注意が必要です。当院で治療を行わない日でも安心してランニングに取り組めるように、筋トレやストレッチを提案させていただきます。それにより、施術効果が長く持続しやすくなりますし、普段のパフォーマンスも向上します。
当院では治療に入る前に「膝のどの部位を痛めているか？」ということを特定するために検査をします。膝の外側・内側のどちらを痛めているかによって治療内容や提案するエクササイズ内容を変えていきます。
膝の外側に痛みがある場合、「グラスピングテスト」という検査を行います。膝を少し曲げて、膝の外側の少し上いある「腸脛靭帯」と呼ばれる部位に圧を掛けます。そのまま膝を伸ばしていき、その際に痛みが出れば腸脛靭帯に炎症を起こししている可能性があります。
ランニングによって膝の内側に痛みがある場合は、膝関節部分のちょうど内側にある部分を押してみます。このとき痛みが出れば、「鵞足炎（がそくえん）」と呼ばれる症状であることが多いです。
一般的な医療機関では上記のような治療を行います。ただ、当院ではこのような治療では膝の痛みを改善させることは難しいと考えています。
根本から膝痛を解消するには患部だけに捉われず、腰・股関節・足関節など広範囲で治療をしていく必要があります。また、痛みを発生させる原因である「動きの崩れ」にも着目し、着地時に足の裏のどの部分に重心が行くかもチェックしています。
理想のバランスは足の裏全体で地面に着地することなので、それを実現しやすいような骨盤や足首の調整も重要です。もちろん、膝の状態に応じてマッサージ・アイシングやテーピングも取り入れますが、「負担のない動き」というものを実現するための施術を大切にしています。
膝の痛みが強いあいだは週に1回前後を目安に治療を進めていくことが多いです。その後、少しずつ痛みが軽減してきた場合は通院日頻度を減らし、2週に1回・3週に1回というように症状に合わせて調整していきます。
当院では月に1回程度、ランナー膝の予防をするためのメンテナンスで通院する状況が理想だと考えております。
Shin整骨院の施術料金は高額までいきませんが、安くもありません。そのため、もしあなたが「安い整骨院を探している」というのであれば当院はオススメできません。
当院では「膝の痛みに悩まず快適な状態を作るために質の高い施術を提供する」というコンセプトで取り組んでいます。そのため、「技術と知識の安売り」はいたしません。ただ、もしあなたが「結果を重視して整骨院を選んでいる」というのであれば、当院は良きパートナーとなれるはずです。
膝の痛みを早く解消したいと考えている方はすぐに藤沢市湘南台のShin整骨院までご相談ください。
当院では痛い施術を行うことはありません。なので初めての方でも安心して通院できます。
基本的にお電話かWeb予約サイトから予約可能となっています。当日予約の場合はお電話でお問い合わせください。
どちらでも問題ありませんが、ランニング後の施術であれば翌日に疲労が残りにくくなります。
当院での施術は「健康保険」「自費診療」の２種類に分けられます。
健康保険での治療は「２週間以内に原因のはっきりわかるのケガ」のみ適用されます。ここでいう「ケガ」とは「捻挫・打撲・肉離れ」が該当します。
また、負傷日と痛めた原因がはっきりわかれば健康保険を適用できる可能性がありますが、治療内容は国が「患部のみ最低限度の処置」という制約を設けています。
健康保険での治療は応急的な処置をするものになり、自費診療は治療内容に制限がないため根本からの治療ができます。
基本的に膝の痛みはは「ケガ」ではなく、「蓄積された症状」で起こる場合が多いです。そのため、膝の治療では健康保険は適用できず、自費診療での治療になることが多いです。
【ボディケアコース】
30分3,000円
45分4,500円
【回数券】
当院では5回分の料金で6回の施術を受けられるお得な回数券を取り入れております。1回分お得な内容になっていますので、定期的な施術を受けられる方にオススメです。
ボディケアコース30分 6回券 15,000円
ボディケアコース45分 6回券 22,500円
日常的に腰への負担を減らすためには腰だけでなく上半身・下半身の連動も重要です。このとき、骨盤・背骨・肩甲骨などのバランスが崩れて身体にゆがみがあると腰に悪影響を及ぼします。
ゆがみがあることで身体の特定の部分に負担が掛かりやすい状態になるので、全身のバランスを調整することが早期回復の近道です。そのため、当院ではボディケアコースと骨盤矯正の組み合わせを推奨しております。
オススメの組み合わせ例
骨盤矯正＋ボディケア１５分 ５，０００円
骨盤矯正＋ボディケア３０分 ６，５００円
上記はほんの一例です。腰の状態などを実際にチェックして、患者様のご要望をお聞きしてから最適なコースを提案させていただきます。
まずは一度ご来院ください！
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