かかとの痛みを根本から改善！
歩いたり走ったりするたびに足うらのかかと部分に「ズキッ」とする痛みはありませんか？もし痛みがあれば足底筋膜炎の可能性が高いです。足底筋膜炎の厄介なところは「我慢すればなんとか動ける」という状態が多いことです。
そのため症状が慢性化しやすく、足底筋膜炎は治療をしても長期に渡ることが多くあります。ただ、適切な治療を継続することで足底筋膜炎による痛みは少しずつ緩和させることができます。
かかとを痛めるとトレーニング中だけでなく、日常の何気ない動きでも苦痛を伴います。少しでもかかと部分に痛みがある場合はすぐに藤沢市湘南台のShin整骨院にご相談ください。根本から足底筋膜炎を解消するお手伝いをさせていただきます。
上記も項目で一つでも当てはまるものがありましたら足底筋膜炎の可能性が高いです。
足底筋膜炎は特定の競技をしている場合に発症するのではなく、野球・サッカー・陸上・バスケット・テニス・バレーボールなど、全てのプレイヤーに発症する可能性があります。
適切なメンテナンスをすれば痛みを軽減させることができるので、治療を検討されている方は藤沢市のshin整骨院にご相談ください。
ダッシュやジャンプなど、普段から足に負担を掛けている場合に足底筋膜炎は発生しやいです。ランナーはもちろんですが、走る練習が多い競技であれば誰でも足底筋膜炎になる可能性があります。
とくにかかとの内側に痛みが出やすく、常に負荷が掛かり続けることで土踏まず（アーチ）にある「足底筋膜」という部分が炎症を起こしてしまうのです。これが「ズキッ」という嫌な痛みを発生させます。
足底筋膜炎は「使いすぎ」によって発生しやすいのですが、症状を放置すると膝や腰など足底以外の部位に支障が出ます。とくに足裏は休ませることができない部位になるので、早めに治療をしなければ「悪い動き」が身につく恐れがあるので注意しましょう。
スポーツをしていれば、ケガを回復させないことで「フォームの崩れ」「足をかばって他の部位を痛める」という悪循環に陥りやすいので要注意です。
整骨院での治療は「痛い」というイメージがあると思います。たしかにそのような治療院は多いですが、当院では強い力でマッサージや矯正をすることは一切ありませんのでご安心ください。
足底筋膜炎だからと言って足うらだけを施術しても高い効果を望めません。「なぜ足底筋膜炎が発生したか？」という視点で治療を行い、根本部分から改善することを目標にしています。
いくら施術をしても、日常生活での過ごし方によって症状が変わるので注意が必要です。当院で治療を行わない日でも安心して練習やトレーニングに取り組めるように、筋トレやストレッチを提案させていただきます。それにより、施術効果が長く持続しやすくなりますし、普段のパフォーマンスも向上します。
治療内容は基本的には上記のようになります。どの施術も「バキッ」とするものや「痛い施術」はありません。
足裏に関連する筋肉を緩ませる施術も重要ではありますが、足首・骨盤・股関節・背骨のバランスを調整することも同じくらい大切にしています。
それは、各関節を正しい位置に調整することで、かかとの部分に負担が掛かりにくい状態を作り出すことができるからです。根本から足底筋膜炎を解消するには膝だけに捉われず、骨盤・股関節・足関節など広範囲で治療をしていく必要があります。
一般的な医療機関では「マッサージ」「アイシング」「電気治療」のような治療を行いますが、当院はこのような治療では足底筋膜炎を改善させることは難しいと考えています。そのため当院は他の治療院とは違い、上記のような治療方針を取っています。
かかとの痛みが強いあいだは週に1・2回前後を目安に治療を進めていくことが多いです。その後、少しずつ痛みが軽減してきた場合は通院日頻度を減らし、週に1回・2週に1回というように症状に合わせて調整していきます。
足裏の調子が良くなれば月に1度くらいのメンテナンスを行う状態が理想だと考えています。
当院では施術だけではなく、自宅でのメンテナンス方法をお伝えすることにも力を入れています。やはり、日常的にケアをすることで足底筋膜炎による痛みが再発しにくくなるので、簡単なメンテナンス方法をいくつか提案させていただきます。
Shin整骨院の施術料金は高額までいきませんが、安くもありません。そのため、もしあなたが「安い整骨院を探している」というのであれば当院はオススメできません。
当院では「足底腱膜炎の痛みを解消するために質の高い施術を提供する」というコンセプトで取り組んでいます。そのため、「技術と知識の安売り」はいたしません。ただ、もしあなたが「結果を重視して整骨院を選んでいる」というのであれば、当院は良きパートナーとなれるはずです。
足底腱膜炎の痛みを早く解消したいと考えている方はすぐに藤沢市湘南台のShin整骨院までご相談ください。
当院では痛い施術を行うことはありません。まめに痛みがあるかどうかを確認いたしますのでご安心ください。
基本的にお電話かWeb予約サイトから予約可能となっています。当日予約の場合はお電話でお問い合わせください。
当院での施術は「健康保険」「自費診療」の２種類に分けられます。
健康保険での治療は「２週間以内に原因のはっきりわかるのケガ」のみ適用されます。ここでいう「ケガ」とは「捻挫・打撲・肉離れ」が該当します。
また、負傷日と痛めた原因がはっきりわかれば健康保険を適用できる可能性がありますが、治療内容は国が「患部のみ最低限度の処置」という制約を設けています。
健康保険での治療は応急的な処置をするものになり、自費診療は治療内容に制限がないため根本からの治療ができます。
基本的に足底筋膜炎は「ケガ」ではなく、「蓄積された症状」で起こる場合が多いです。そのため、足底筋膜炎の治療では健康保険は適用できず、自費診療での治療になります。
【ボディケアコース】
30分3,000円
45分4,500円
【回数券】
当院では5回分の料金で6回の施術を受けられるお得な回数券を取り入れております。1回分お得な内容になっていますので、定期的な施術を受けられる方にオススメです。
ボディケアコース30分 6回券 15,000円
ボディケアコース45分 6回券 22,500円
日常的に足に負担が掛かる場合、足だけでなく上半身との連動も重要です。このとき、骨盤・背骨・肩甲骨などのバランスが崩れて身体にゆがみがあるとかかとに悪影響を及ぼします。
ゆがみがあることで身体の特定の部分に負担が掛かりやすい状態になるので、全身のバランスを調整することが早期回復の近道です。そのため、当院ではボディケアコースと骨盤矯正の組み合わせを推奨しております。
オススメの組み合わせ例
骨盤矯正＋ボディケア１５分 ５，０００円
骨盤矯正＋ボディケア３０分 ６，５００円
上記はほんの一例です。肩こりの状態などを実際にチェックして、患者様のご要望をお聞きしてから最適なコースを提案させていただきます。
まずは一度ご来院ください！
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