短時間の治療で寝違えの痛みが緩和！
朝起きたときに突然発生する寝違いは相当な苦痛を伴います。それは首が動かないことで、あらゆる動きに支障が出るからです。寝違えた経験がある方はよくわかると思います。
このほか、首を寝違えると歩く動作やスマホを見る動作など、寝違えると日常の何気ない動きが痛みでストレスになります。適切な治療をすることで回復を早めることができますので、首に痛みが出たらすぐに藤沢市湘南台のShin整骨院にご相談ください。
急激に首の痛みが発生した場合は寝違えを起こしている可能性が高いです。首の動きが制限されるとあらゆる動きに支障が出てしまい、首以外の部位を痛める危険性が高まります。
痛みを放置してしまうと、肩こりが慢性化したり頻繁に寝違えを起こしやすくなるので、できるだけ早く治療を開始する必要があります。
もし、首に異変を感じたら藤沢市湘南台のShin整骨院にご相談ください。
（画像）解剖図
寝違えの原因はさまざまですが、普段から首に疲労が溜まっている方が発生しやすい傾向にあります。
とくにこのような方が寝違えを起こしやすいです。また、「季節の変わり目」などの体調に変化が出やすい時期に、溜まっていた疲労やコリなどが影響して寝違えやすくなるのです。
日常的に首から肩にかけて疲労が大きい方ほど、寝違えの回復に時間が掛かるので注意が必要です。
寝違えなどのように、急激に痛みが発生した場合は患部に炎症を起こしていることが多いです。炎症を起こしている部分は熱を持っている可能性が高いので、「冷やす」ことが重要になります。
一般的に「痛い部位は温める」という認識があると思いますが、炎症部分を温めると逆に症状が悪化するリスクが高いです。そのため、寝違えを起こしてから3日程度は湯船にも浸からない方が無難です。
寝違えがある程度落ち着いてきたら、今度は温めた方がいいです。ただ、このような判断を自分だけでするのは難しいと思いますので、必ず専門家からアドバイスをもらいましょう。
整骨院での治療は「痛い」というイメージがあると思います。たしかにそのような治療院は多いですが、当院では強い力でマッサージや矯正をすることは一切ありませんのでご安心ください。
寝違えだからと言って首だけを施術しても高い効果を望めません。「なぜ寝違えが発生したか？」という視点で治療を行い、根本部分から改善することを目標にしています。
いくら施術をしても、日常生活での過ごし方によって症状が変わるので注意が必要です。当院で治療を行わない日でも安心して日常を過ごせるように、筋トレやストレッチを提案させていただきます。それにより、施術効果が長く持続しやすくなりますし、普段のパフォーマンスも向上します。
治療内容は基本的には上記のようになります。どの施術も「バキッ」とするものや「痛い施術」はありません。
首に関連する筋肉を緩ませる施術も重要ではありますが、肩甲骨・背骨のバランスを調整することも同じくらい大切にしています。
それは、各関節を正しい位置に調整することで、首に負担が掛かりにくい状態を作り出すことができるからです。根本から寝違えを解消するには首だけに捉われず、肩甲骨・背骨など広範囲で治療をしていく必要があります。
首の痛みが強いあいだは週に1・2回前後を目安に治療を進めていくことが多いです。その後、少しずつ痛みが軽減してきた場合は通院日頻度を減らし、週に1回・2週に1回というように症状に合わせて調整していきます。
当院では施術だけではなく、自宅でのメンテナンス方法をお伝えすることにも力を入れています。やはり、日常的にケアをすることで首の痛みが再発しにくくなるので、簡単なメンテナンス方法をいくつか提案させていただきます。
Shin整骨院の施術料金は高額までいきませんが、安くもありません。そのため、もしあなたが「安い整骨院を探している」というのであれば当院はオススメできません。
当院では「少ない回数で寝違えの痛みを解消するために質の高い施術を提供する」というコンセプトで取り組んでいます。そのため、「技術と知識の安売り」はいたしません。ただ、もしあなたが「結果を重視して整骨院を選んでいる」というのであれば、当院は良きパートナーとなれるはずです。
寝違えによる首の痛みを早く解消したいと考えている方はすぐに藤沢市湘南台のShin整骨院までご相談ください。
当院では痛い施術を行うことはありません。まめに痛みがあるかどうかを確認いたしますのでご安心ください。
基本的にお電話かWeb予約サイトから予約可能となっています。当日予約の場合はお電話でお問い合わせください。
当院での施術は「健康保険」「自費診療」の２種類に分けられます。
健康保険での治療は「２週間以内に原因のはっきりわかるのケガ」のみ適用されます。ここでいう「ケガ」とは「捻挫・打撲・肉離れ」が該当します。
また、負傷日と痛めた原因がはっきりわかれば健康保険を適用できる可能性がありますが、治療内容は国が「患部のみ最低限度の処置」という制約を設けています。
健康保険での治療は応急的な処置をするものになり、自費診療は治療内容に制限がないため根本からの治療ができます。
基本的に寝違えは急性の症状ではありますが、発生原因がわからないまま起こる場合が多いです。そのため、「起床時に首をひねったら急激に痛みが出てきた」「後ろを振り向いたときに首を痛めた」というように、原因が明確に把握できていれば健康保険の適用の可能性があります。
ただ、「朝起きたら首が痛くなっていた」という状況では、負傷原因が不明なので例外なく自費診療となります。また、健康保険が適用できる状態であっても、治療の質を考えて自費診療と組み合わせを提案することが多いです。
【ボディケアコース】
15分1,500円
30分3,000円
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