こんにちは！

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

現在、当院では腰痛の患者様が急増しています。

一日の中で気温差の大きい時期は身体の調子を崩す方が多く、急な腰痛や首の痛みなどの症状を訴える患者様が急増します。

やはり季節の変わり目は身体のケアを十分にしておく必要があります。

こうった急性の症状で来られた患者様に共通するのは疲労が蓄積していること。

普段はなんとなく違和感があるくらい、場合によっては痛みや不調を感じていないケースも見受けられます。

「大したことないな」と思っていたけど、実は芯の部分から筋肉が硬くなっていたというケースが大半です。

その状態で腰に負担のかかる動きをすると、蓄積されたものが一気に出てしまうこともあります。

痛みが出てからの治療はもちろん大事ですが、悪化させないための予防メンテナンスも非常に重要です。

当院がお勧めしているのはボディケアコースと骨盤矯正の組み合わせです。

筋肉を柔らかい状態に保ち、骨盤矯正で足の長さ・肩の高さなど左右のズレを最小限にする。

定期的にこういったお身体のメンテナンスをしておくことで痛めるリスクを軽減し、良い状態をキープすることができます。

藤沢市湘南台のShin整骨院では腰痛治療はもちろん、他にも様々な症状に対応しておりあす。

お身体にお悩みがありましたらすぐにお電話ください！