こんにちは！
当院では産後のお身体の変化でお悩みの方が非常に多く来院されています。
大体の方に見られるのが腰痛や股関節の違和感で、歩き方変わってしまったと実感されるケースもあるくらいです。
やはり妊娠中から重心の位置が変わることで姿勢が悪くなりがちです。
そのクセが抜けないまま過ごしてしまい、より悪化するパターンが非常に多いので出産後は早期に治療を開始していきましょう！
産後骨盤矯正（整体）はいつから開始すればいいですか？という質問をよく受けます。
目安としましては骨盤周辺の筋肉や靱帯などのダメージが回復してからです。
当院では約２ヶ月後くらいとご説明しておりますが、動かして痛みや違和感がなければ出産後１ヶ月くらいから施術を受け付けております。
なぜ、早く産後骨盤矯正（整体）を受けた方がいいのか？
出産直前から骨盤を緩めるホルモンが分泌され、そのホルモンは産後急激に無くなるのではなく、時間をかけて徐々に低下していきます。
約１０ヶ月前後はホルモンの影響で骨盤が動きやすい時期となりますので、歪んだ骨盤を調整していくのに適しています。
もちろん効率よく戻せるというだけで、この時期を過ぎたら意味がないというわけではないのでご安心ください。
施術の頻度
歪みが大きい時期というのはクセが取れにくいので、週に1回のペースで施術を継続して安定させていきます。
３〜５回くらいで安定してきた傾向が見られましたら２週に1回・4週に1回などといったように、間隔を空けていいきます。
その際、自宅で行う骨盤に良い体操や運動などを合わせてお伝えさせていただきますので、より早期に改善していくはずです！
藤沢市湘南台のShin整骨院はお子様連れOKですので、家事や育児で忙しい多くのお母様方に選ばれております。
バキバキせず安全な施術ですのでリラックスして受けられますのでご安心ください。
産後のお身体の不調は遠慮せずにご相談ください。
痛みや違和感はもちろん、ウエストまわりのプロポーションも整えていきましょう！
