こんにちは！

今回は悩んでいる方が非常に多い肩こりについて。

男女関係なく多い肩こりですが、原因は様々です。

最も多いのが首から肩にかけての筋肉が硬く緊張してしまうことですが、ストレスも肩こりに関係してきます。

ストレスでONとOFFの切り替えが出来ていない状態であったり、

常に精神的な緊張があったりすると肩こりを感じやすい状態となってしまいます。

首は自律神経が通ります。

ストレスを感じると無意識に首肩が緊張しやすくなるので自律神経にも影響を与え、悪循環に陥ります。

もちろん首肩の硬さを取り除くことは大事ですし、予防のストレスも大事です。

しかし、それだけでなく短時間でも良いので気分をリラックスできる時間を作ることが肩こりを改善するために重要な要素となります。

硬くなった筋肉を柔らかくするのは当たり前ですが、当院では施術の際に気分をリラックスしていただくためにアロマオイルの香りを漂わせておるます。

藤沢市湘南台のShin整骨院では肩こりの治療だけでなく、わずかな施術時間でも気分がリフレッシュできるように工夫させていただきます。

普段から肩こりでお悩みの方はすぐにご相談ください！